ナプキンの時代は終わった！生理用カップのススメ

実は私、かれこれもう１年位ナプキンもタンポンも使っていません。
今は代わりに生理用カップ（Menstrual Cup）と呼ばれるものを使っています。

生理用カップとは？

 

医療用シリコンで作られたカップ。
折りたたんで膣の中に入れて経血を受け止めます。
中身が溜まったら、取り出してキレイにしてから再利用します。


サイズは大体、出産経験者用と未経験者用の２種類です。

写真は出産未経験者用サイズのもの。
最初見た時は存在感に少し焦ったんだけど、結構すんなりいけました。笑

使い方

折りたたんで、挿入。

私はシンプルに真ん中半分を折り曲げる方法で使用しています。
 

でも調べてみると、他にも何種類も折り曲げる方法があるみたいです。

取り出す頻度

 

量の多い２日目は３〜４時間に１回、量の少ない日は８時間とか放置していても大丈夫なので生理だと忘れてしまうくらいです。

 

お手入れ 

日中は水洗い、そして１日の終わりにはせっけんで洗って清潔にします。
生理終了後には煮沸消毒をして次の生理まで袋に入れて保管します。







１年使ってみて、 メリット・デメリットが分かったので次回紹介したいと思います！
生理用カップを１年使ってみて分かった、メリット・デメリット